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무지외반증 원인5, 증상, 통증, 치료 및 교정 운동 추천
무지외반증 원인, 증상, 통증, 치료 및 교정 운동 추천“건강은 작은 습관에서 시작된다.” 발 건강도 예외가 아닙니다. 무지외반증은 발 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나로, 생활습관과 관련이 깊습니다. 이번 글에서는 무지외반증의 원인, 증상, 통증, 치료 방법, 그리고 교정 운동을 소개합니다.1. 무지외반증 원인 5가지무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지며 발 외형이 변형되는 질환입니다. 원인은 다음과 같습니다.1) 잘못된 신발 착용발볼이 좁거나 하이힐처럼 발가락을 압박하는 신발은 무지외반증의 가장 흔한 원인입니다.과도한 압력이 엄지발가락 관절을 변형시켜 문제가 발생합니다.2) 유전적 요인가족력이 있는 경우 무지외반증 발생 가능성이 높아집니다.발의 구조적 특성(평발, 높은 아치 등)이 유전적으로..
